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越來越多人重視飲食的均衡營養,不少認為吃蔬果喝蔬果汁有益的研究紛紛出爐,但是怎麼攝取才能真的喝到你所需要的營養?挑選什麼樣的水果對?打蔬果汁的過程又有什麼需要注意的重點?究竟你喝對蔬果汁了嗎?
本書為不同族群設計了140道不同的蔬果汁,打破健康蔬果汁一定不美味的觀念,以營養師專業的角度告訴你,蔬果的營養怎麼攝取最好,以及不同蔬果究竟富含什麼樣的養分,教讀者們怎麼喝蔬果汁最好!
語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:菊8開21*28cm
頁數:128
出版地:台灣
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注意:下方具有隨時更新的隱藏版好康分享,請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!國民黨籍花蓮縣議長賴進坤因為在花蓮市長補選期間為民進黨候選人助選並接待民進黨籍高雄市長陳菊等人,還動員蘭陽同鄉會成員在縣議會公開站台,遭黨中央考紀會開除黨籍,國民黨中常會今天(23日)通過這項考紀案。黨主席洪秀柱表示,她很痛苦做出這個「揮淚斬馬謖」的決定,這麼做是為了替黨建立制度。她並強調,這屆的考紀委員沒有一個人是分期付款 由她所提名。
文傳會副主委胡文琦會後轉述,考紀會主委劉漢廷在會中向中常委說明考紀會的決議,考紀會多次開會討論此案,在9月14日的中常會中,中常委就已表達過正反意見,當時常會授權考紀會決定,考紀會在上週以9比2通過開除賴進坤的黨籍。胡文琦說,在今天的常會中,仍有中常委持不同意見,但最後都尊重這個決定。
胡文琦轉述,洪秀柱在會中表示,不管是這項考紀案或是推動組改案以及黨公職人員分攤金制度,最痛苦的都是她,因為最後箭頭都會回到她身上。洪秀柱認為,國民黨身為在野黨,要團結一致,也認為要家和萬事興,但建立制度非常重要,只要她在國民黨的一天,就要維護黨魂、黨德與黨紀,她心心念念的是要為國民黨建立永續發展的空間與制度,裡面不能帶有任何個人的感情。
在中常會開會前,有數百名支持賴進坤的花蓮民眾搭乘15輛遊覽車北上,聚集在黨中央前,拉起「國民黨團結一條心,不能再分裂」的布條,聲援賴進坤。中國時報【張祈╱花蓮報導】
第11屆太平洋詩歌節將於11日登場,今年結合時下流行遊戲名稱,以「寶可夢,詩可夢-詩在遠方,也在生活周遭」為主題,吸引年輕人投入詩中尋寶,此外更首次邀請在地傳統詩社的詩人一起聯吟,讓古典、新韻交鳴出更多新可能。
號稱華文詩壇年度盛事的太平洋詩歌節,自2006年舉辦至今,已成為松園別館品牌活動,每年邀請國際間重量級詩人來台較量,文化局祕書曾芳榮表示,今年邀請到柏林詩人楊煉、國內青年詩人包括黃岡、撒音勺.武荖等新秀,11日起在松園別館與亞士都飯店帶來為期3天的詩盛宴。
策展人陳黎表示,中文詩創作在過去100年中顯著改變,難能可貴的是台灣在詩詞創作上的持續,其中更融合文化發展出各系語言新詩,其中葉日松今年以客家語為花蓮寫下<從空中看花蓮>詩作,更顯親近溫馨。
由社長余國強帶領的洄瀾詩社,今年首度受邀參與盛會,昨更搶先吟唱3首洄瀾樂府詩歌,引來熱烈回響。
松園別館長羅曼玲表示,今年網路徵件活動「為孩子寫詩」在短短20天內共募集超過500件作品,此外,「111字玩詩」今年也選入與抓寶遊戲和花蓮意象的字,讓往來民眾,在限制裡突破障礙,玩出自己的一首詩。
周年慶下面附上一則新聞讓大精選家了解時事中華隊備戰明年3月世界棒球經典賽,中職、中華棒協再度因為組隊問題出現摩擦,Lamigo桃猿隊至今沒有釋出球員參賽的想法;台灣體育運動大學校長、前中華隊總教練林華韋表示,職業、業餘衝突場面,日本以前也發生過,希望國內棒界未來能像一家人一樣,發展才會更好。
經典賽明年3月6日在南韓首爾開打,中華隊將和南韓、荷蘭、以色列相爭兩個晉級8強名額,必須在12月1日向大聯盟官方提報50人名單,15日起在台中展開集訓,目前兩大旅外投手王建民、陳偉殷還未向中華隊總教練郭泰源確定參賽態度。
棒協前天已啟動邀請旅外、中職球員參賽作業,送出參賽意願書,到目前為止未獲猿隊回應,棒協強調會等到明年2月經典賽28人名單出爐前。
林華韋表示,日本職棒、業餘也曾為了組訓國家隊發生衝突,職棒退役球員甚至不能到業餘球隊當教練,前巨人隊監督長島茂雄的兒子長島一茂還在業餘球隊時,能否接受父親的指導,業餘球界本身也有反省。
他說:「日本球界後來關係變好,主因是職棒人士終於了解,根基仍在業餘,不然選手要從那裡來?」
今年台日OB賽結束後,林華韋頗有感觸,希望這是職棒、業餘恢復和諧關係的開始,強調大家本來就是一家人。
林華韋表示,不管怎樣,台灣棒球立場一定要顧到,不管中職或是棒協,組隊一條龍不是不能商量,大家必須像家人一樣才好談。
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